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遮阳板的好处主要有以下几点。
1、遮挡阳光，降低车内温度：遮阳板可以有效地遮挡阳光，避免阳光直射到车内，从而降低车内温度，提高驾驶和乘坐的舒适度。
2、保护汽车内饰：阳光中的紫外线会导致汽车内饰老化，遮阳板可以防止紫外线对汽车内饰的损害，延长汽车的使用寿命。
3、防止车内物品暴晒：遮阳板可以遮挡阳光，防止车内物品被暴晒，保护车内物品不受损害。
遮阳板的形式有以下几种：
1、伸缩式遮阳板：适用于侧窗玻璃遮阳，使用时可以展开，不用时可以收起。
2、折叠式遮阳板：类似于伸缩式遮阳板，但更为紧凑，适合小空间使用。
3、窗帘式遮阳板：适用于大型车辆或货车等，可以覆盖整个窗户或车窗的一部分。
4、贴膜式遮阳板：通过在车窗玻璃表面贴膜来实现遮阳效果，使用方便且价格较为实惠。
具体选用遮阳板时需要考虑以下因素：
1、车辆类型和使用环境：不同类型的车辆和不同的使用环境需要不同类型的遮阳板，大型货车可能需要窗帘式遮阳板来覆盖大面积的窗户。
2、窗户大小和形状：不同大小和形状的窗户需要不同类型的遮阳板来适应，需要根据窗户的大小和形状来选择合适的遮阳板。
3、使用需求：根据实际需要选择遮阳板的类型和功能，如果需要更好的隔热效果，可以选择带有反射膜或隔热材料的遮阳板，如果需要保护车内隐私，可以选择带有隐私保护功能的遮阳板。
在选择遮阳板时需要根据实际情况综合考虑各种因素来做出决策。